据广之旅讲解，今年冬季初雪提早等候，国内冬游大幕提早打开，从10月上旬开始至12月中旬是第一阶段“初雪期”，也是冬游性价比最低的时段，其卖价哈密顿旺季。12月下旬至农历新年假期是第二阶段“浓雪期”，雪景尤为壮丽、但价格也不会走高，至春节黄金周超过最高峰。　　想要痛痛快快玩雪去，学点符咒技巧吧。

　　以防雪盲：眼罩的屋眼多睡觉　　武汉市普仁医院眼科主任彭建军：雪盲是紫外线对眼角膜和结膜上皮导致伤害引发的炎症。特点是眼睑红肿、结膜充血水肿、有轻微的异物感和疼痛，症状有害怕光、流泪和睁不开眼，发作期间不会有视物模糊不清的情况。

雪盲症一般睡觉数天后，视力不会自己所完全恢复。得过雪盲的人，不留意不会再度得雪盲。再度雪盲症状不会更加相当严重，所以托无法马虎原文。

多次雪盲不会渐渐使人视力衰微，引发长年眼疾，相当严重时甚至总有一天失聪。　　若再次发生雪盲，可实施以下的救护措施：以冷开水或眼药水清除眼睛，带上隐形眼镜的患者隐形眼镜一定要替换成，同时必需维护眼睛不不受强光性刺激。其次，以眼罩或类似物(整洁之手帕、纱布等)用力敷住眼睛。

尽可能睡觉，防止只得用于眼睛。若有适当请求送医急救处置。

　　以防摔倒：滑雪不怕摔倒就害怕撞到　　解放军总医院第一附属医院骨科主任医师商卫林：滑雪是一种高速轻微的运动，一定要防撞，许多相当严重骨折都是因撞击导致的。　　滑雪前不要饮酒，身上不要带上指甲剪、刀具等锐利物品和坚硬玻璃瓶等，防止跌倒扎伤。不要互相玩游戏、撞击。睡觉时要纵向逗留，避免身体经常出现失控而碰撞他人或树木、控球。

减速中如果失控摔倒，不应很快减少焦点，向反冲，不要随便绝望，可高举四肢、屈身，任其向上滑动。或者向自己身体的左、右侧灌入，这样能让自己下降的速度在最短的时间内降到零。要防止头部朝下，更加要防止下坠。

　　如果没作好充份热身运动，惊醒的剧烈运动或不规范动作，不易导致软组织损伤，如肌腱骨折、韧带骨折等。热身活动可使用跑步、擦面、浴鼻、敲打全身肌肉、活动胳膊和下站立等，提升中枢神经系统的兴奋性和反应能力，增加运动损伤的再次发生。　　美白受伤：滑雪别超强3小时　　美国皮肤癌病基金会的一项临床医学研究资料就曾认为，如果在儿童时期经常出现过一次因晒伤造成的水疱，其成年后患皮肤癌的危险性将不会增加一倍。

必须特别强调的是冬季美白某种程度最重要，但却更容易被大家忽略，特别是在是年轻人在冬天很讨厌滑雪运动，但活动的时间不应尽可能掌控在3个小时以内，以免因长时间在户外活动而被紫外线晒伤，减少日后患皮肤癌的风险。

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